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读书笔记:老杨的猫头鹰《成年人的世界没有容易二字》

2022-06-06



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书名:成年人的世界没有容易二字 

作者:老杨的猫头鹰 

ISBN:978-7-5594-6285-5 

豆瓣:https://book.douban.com/subject/35685651/

读书摘记

1、成年人和这个世界默认的约法三章是:自己做决定,自己想办法,自己承担后果。

2、不要急,没有一朵花,从一开始就是花;也不要嚣张,没有一朵花,到最后还是花。

3、愿你在鸡零狗碎的生活中找到专属于你的称心如意,也愿你渐入佳境的人生配得上这一路的颠沛流离。

欢迎光临成年人的世界

4、不知道从什么时候开始,人生就像是按了加速键。

5、你一眼就能识破别人的是非对错,却掂不清自己有几两仁义道德。

6、让你焦虑的,一边是慢不下来的生活节奏,一边是跟不上来的个人能力。

7、让你疲倦的,一边是压不下去的欲望,一边是提不起来的精神。

8、你没有变得很懂事,但是变得很能忍。

9、成年人的无奈是:难过归难过,想不通归想不通,但不影响你必须接受。

10、谁能真的掌控命运呢?无非是被生活推向一个一个的战场时,先学会了咬紧牙关,再学会了全力以赴,最后学会了虽败犹荣。

11、不要失去敬畏,不要丢掉原则,不要昧着良心。

12、不要以牺牲快乐为代价去维系一段不咸不淡的关系,不要以违背原则为代价去赢取可有可无的好感,不要把“不被要求的牺牲”看得很伟大。

13、你要学会接受。接受麻烦不断是生活的常态,接受绝大多数的热闹都与自己无关,接受很多东西任凭怎么哭闹都无法得到,接受这个世界不是为自己准备的,接受自己在很多人的生命中无足轻重,接受自己不可能轻轻松松就成为理想中的大人。

14、你要试着和解。与不如己意的现状和解,与痛苦的过往和解,与与生俱来的完美主义和解,与三观不合的亲朋好友和解,与尚未熟悉的新角色和解,与突如其来的责任和解,与原生家庭的伤害和解,与麻烦不断的亲密关系和解,与贪婪的物质追求和诗意的精神追求之间的矛盾和解。

15、你要继续努力。为了在这个有时不讲理的世界里更体面、更有底气地活着;为了当遇到喜欢的人时,除了一片真心,你还有可以拿得出手的东西;为了当好运降临在自己身上时,你会觉得“我配”,而不是眼看着好事落在别人身上,然后愤愤地说“我呸”。

16、成年人和这个世界默认的约法三章是:自己做决定,自己想办法,自己承担后果。

17、纪伯伦曾教我们七次鄙视自己的灵魂,而我则希望你能七次感谢自己的灵魂:第一次感谢自己在机会均等时,没有轻言放弃;第二次感谢自己身处困境中,没有轻易认输;第三次感谢自己在面对权威时,没有轻易妥协;第四次感谢自己在面对诱惑时,守住了底线;第五次感谢自己在面对人情世故时,没有变得虚情假意;第六次感谢自己在人云亦云的潮流面前,没有盲目跟风;第七次感谢自己在屡屡面对生活的无聊或无奈时,依然积极且努力。

Part I 成年人的世界没有容易二字

01 成年人的世界没有容易二字

18、越长大就越明白:万事不如意才是天经地义。

19、成年人的世界就是:深夜疗伤,清晨赶路。累,却没办法停歇;苦,却没资格逃避。

20、他问我:“社会是不是就欺负我这种好说话的人?”我回复道:“不,社会只欺负弱者。”

21、他问我:“为什么别人都活得那么容易,就我活得这么辛苦?”我说:“没有谁活得很容易,只是有人在默默努力,有人在哭天抢地。”

22、残酷的现实是,生活不会因为你弱就心慈手软,它只会因为你弱而再补一刀。生活打了你一巴掌,未必会给你一颗糖,它往往还会给你一拳、一脚,甚至一棍子。

23、实际上,一个人的满意程度和辛苦程度大体上是匹配的。所以,挣钱多的就别嫌苦,上班能刷小视频的就别哭穷。

24、当你觉得自己处在人生的低谷期,一定要有清醒的认识:这绝不是人生的最低谷。两千多年前的先哲们早就提醒过我们:不必为片刻的生命片段泣不成声,我们整个人生都催人泪下。

25、你觉得自己一点儿都没做好长大的准备,而那些责任、压力就像是有人从背后硬塞给自己的一样。

26、长大的感觉就像是,你被现实扇了一巴掌,然后,它既不说话,也不道歉。

27、“当你遇到困难的时候,一心想逃跑,就真的会输得很惨。相反,你要是敢对困难说‘有种你就放马过来’,受到的伤害反而会很少。打架也好,生病也好,生活也好,畏畏缩缩就输定了。”

28、你只有不遗余力地提升自己的见识,打磨自己的核心竞争力,向你膜拜的人学习,朝着比你优秀的人靠齐,你才会有足够的底气去直面生活的江湖,才会有足够的能力去应对颠簸的余生。

29、所以,你要做你这个年纪该做的事,比如,好好学习,努力工作,爱惜身体,拓宽视野,保持乐观。与此同时,还要做你这个年纪很难做到的事,比如,沉得住气,低得下头,经得起诱惑,耐得住寂寞,受得了起伏。

30、生活的强者,不是指能搞定一切困难,也不是指没有恐惧,而是就算心里藏着无尽的疲惫和委屈,还是会认真地做好手头上的事情;就算自己被生活锤得心灰意冷,还是会尽心尽力地负起责任;就算发现现实与理想的差距有十万里,虽然鞭长莫及,却依然马不停蹄。

31、每一条你艰难地走过来的路都有不得不那样跋涉的理由,每一条你将要走下去的路也都有不得不那样选择的原因。你身在其中时会觉得苦不堪言,但熬过去之后就会觉得人间值得。

02 活成自己讨厌的样子,并不代表你活错了

32、她以为快乐的生活、稳定的工作、美好的爱情,都是成长的标配,是理所应当、自然而然的,现在却慢慢意识到,其实一件比一件难。

33、少不更事的时候,每个人都可以又叛逆,又偏执,又天真,又专注,敢爱敢恨,有血有肉,外表不可一世,内心阳光明媚。后来,当你与生活撞了个满怀,长大和快乐变成了天敌。痛哭流涕却无力回天,不想长大却又无法避免,你真切地感受到了自身的渺小、浅薄、无知以及无奈。

34、我说的“认命”,不是向生活缴械投降,而是认清自己当下能做什么、该做什么,然后提醒自己耐住性子面对眼前的兵荒马乱。

35、通过自己的努力折腾,同样的人生,它会有不一样的滋味;同样的工作,你们会有不一样的追求;同样的家庭,它会有不一样的情调;同样的后代,他们会有不一样的教养。

36、早晚有一天,你不可避免地会变成唠叨的父母,察言观色的下属,不讲情面的上司,沉默的看客,焦虑的成年人……但不同的是,你会俯身去听孩子的心里话,而不是像父辈那样怒吼“你就知道哭”;你会在原则问题上再坚持一下,而不是像前辈那样唯唯诺诺地说“全听您的吩咐”;你会尊重别人的意见,而不是单方面强调“我是为你好”;你会静候真相,让谣言到你这里停止,而不是言之凿凿地说“肯定是这样”;你会试着静下心来解决问题,而不是一遇到麻烦就皱着眉毛喊“真是烦死了”。

37、成长是一场无师自通的修炼,每个人都必须从喧闹的人际关系里学会孤独,从在乎的人与事上学会担当,从麻烦的生活中学会平静。

38、你发现不是每个人都会自然而然地变成理想中的大人,反倒是每件事都想把你堆砌成你讨厌的大人。

39、年轻时是知耻而后勇,长大之后是知耻而后㞞。所以,年轻时想要什么都不为过,长大后放弃什么也都能理解。

40、你学会了“和解”,与失恋的痛苦记忆和解,与与生俱来的完美主义和解,与三观不合的亲朋好友和解,与不擅长的新角色和解,与突如其来的责任和解,与原生家庭的伤害和解,与麻烦不断的亲密关系和解,与理性的崩溃和解,与贪婪的物质追求和诗意的精神追求之间的矛盾和解。

03 讨好所有人,就意味着彻底得罪了自己

41、怕就怕,你一辈子都在为了某个无关紧要的人奉献,为某件无足轻重的事纠结,为某个可有可无的身份牺牲,以此来取悦他人,然后一辈子都戴着面具做人、夹着尾巴生活,一辈子都学不会真诚,还误以为这是和世界和解的方式。

42、人越在乎别人的看法,就越会忽略自己的感受;越忽略自己的感受,就越像木偶一样拼命活给别人看。

43、你显然是低估了人性的卑劣。因为人一旦习惯了拥有,就会忘记感恩;一旦习惯了某个人的大度,就会不再收敛。

44、我的建议是,不要以牺牲快乐为代价去维系一段不咸不淡的关系,不要以违背原则为代价去赢得可有可无的好感,不要总是强调“为了你”或者“因为你”,也不要把不被要求的牺牲看得那么伟大。

45、很“哇”的活法大概是:对待自己,彬彬有礼;对待别人,远近随缘。至于他人的好感,有就当作锦上添花,无则独自风情万种。

46、因为有的人就是很坏,有的规则就是很蠢,有的要求就是有病,你改变不了的时候,就要趁早离这些东西远一点儿。

47、希望你决定结婚的理由,是你把一个人的日子过明白了,知道自己需要的不是一个饭友、驴友或者一张结婚证书,而是一个相处舒服的恋人。希望你决定要孩子,是因为你真心想要一个孩子,因为你发自内心地觉得这人间值得,想要介绍一个小朋友也来看看,并且不计回报,不求感激,还愿意搭上时间和精力,包吃包住包穿用,而不是因为迫不得已。希望你对自己、对人生、对家人的一切计划和安排都是出自“我好喜欢”和“我很乐意”,而不是“别人都那样”。

48、从小到大,我们都在听着别人的声音给自己的人生画格子,左边的这条线是‘要学业有成’,右边的这条线是‘要有一份安稳的工作’,上面这条线是‘三十岁之前要结婚’,下面这条线就是‘结了婚就一定得生个孩子’,好像只有在这个格子里面才是安全的,才被别人认为是幸福的。一旦你想跳出这个格子,就会有人说你作。

04 有笨蛋和你意见相左,并不意味着你就不是笨蛋

49、人生最大的败笔就是,和没意义的事情纠缠不清,和不值得的人一较高下。

50、因为你知道,自己的生活重点是珍惜每一个当下,以此去铺垫出自己想要的未来,而不是纠结一个与自己的未来毫无关系的人到底为什么要跑来恶心自己。

51、所以,记住两个“不要”:不要在别人的嘴里苛责自己,也不要在自己的心里苛求别人。记住两个“要”:要允许别人和自己不一样,也要允许别人随便是哪样。

52、做人是挺难的。你过得很好,会有人眼红;你混得很糟,会有人嘴欠;你做得少,会有人鄙视;你做得多,会有人刁难;你高高在上,会有人说你不接地气;你和蔼可亲,会有人说你土里土气。

53、在人群之中生活,最好的心态是:喜欢我的,我报之以喜欢;讨厌我的,我付之一笑。管他命运给我安排了什么样的魑魅魍魉,我这颗心已全然准备妥当。

05 你要习惯站在人生的路口却没有红绿灯的现实

54、让你焦虑的,不是“我能不能如愿以偿”,而是“我能不能马上如愿以偿”。

55、别妄想播下种子就马上结出果实,别妄想熬了几个夜晚就能取得别人努力了好多年的成绩,别妄想用几年的努力就想赶上别人几代人的努力。

56、做人也好,做事也罢,我们该有的态度是:过程用心,结果随缘。

57、我的建议是,吃饭的时候就敞开肚皮,聊天的时候就敞开心扉,吵架的时候就拉开架势,努力的时候就沉下心来,一事一毕,万事就都有了着落。

58、“向前冲”并不适用于每个时刻,对某个暂时很丧的人来说,更重要的事情是“沉住气”。

59、但,你已经是个大人了,你就该知道,生活的本质就是麻烦不断。你必须去直面问题,去经营健康正向的情感关系,去做好能给你带来成就感的工作,去挑战心驰神往的生活目标,去维系某个稳定且舒服的小圈子,去调整不受外界影响的平和心态。

Part II 你也不过是一个刚刚过期的小朋友

01 人生是场体验,请你尽兴一点儿

60、与其整天纠结于人生的意义,不如用有限的人生多做一些有意义的事情。

61、切记,成功的反面不是失败,而是什么都没做

62、出了门,就做一棵树,阳光下努力拔尖,黑暗中默默扎根。回到家,就做一朵花,开心时孤芳自赏,沮丧时悄悄合上。

63、希望我们最终能成为这样的人:有自己的爱好,不怕独处;有自己的圈子,不怕排挤;有自己的坚持,不怕误会。不对自己的人生设限,但知道做人要有底线;有近乎盲目的乐观,但没有莫名的自大。偶尔胆怯,但知道据理力争;时常迷茫,但不蝇营狗苟。总的来说就是,尽量保持好奇,尽量保持浪漫,尽量坚持原则,尽量守住初心,尽量诚实做人,尽量努力奋斗。

02 成年人的崩溃,最好是仅自己可见

64、不要把自己的软弱公之于众,不要把自己的狼狈逢人就说,也不要轻易地大动肝火。 与其陷入“为什么我这么可怜”“为什么没有人喜欢我”“为什么没有人帮我”,不如多看一本书,多跑五公里,然后快乐地感叹一句:“还好没有人来烦我。”

65、真正的成熟是:有痛楚,但不轻易公之于众;有情绪,但不频繁地情绪化;有主见,但很少反驳他人;有社交,但不浪费时间在无效社交上。知道无人理解是常态,无人可说也是。

66、成年人的世界就是:没有人逼你,也没有人帮你。你只能自己救自己,硬着头皮,或者厚着脸皮。

67、成年人的崩溃,不能歇斯底里地大哭一场,不能旁若无人地大喊大叫,不能不管不顾地肆意破坏,要讲性价比,要排顺序,要分场合,要算时间,要找掩护,要面不改色,要小心翼翼,要悄无声息,要徒手接下当下的不如意,要外露美好,但苦胆自品。

68、在无力改变现状之前,你先要试着接受:接受不如己意,接受无能为力,接受现实的残酷,接受人心的复杂,接受努力了却事与愿违。否则的话,一切你对世界硬着脖子做出的苦大仇深和负隅顽抗都不过是虚张声势。

03 祝世界继续热闹,祝你还是你

69、所以,不善言辞就用心感受,不擅交际就诚实做人。实力不够的时候,独善其身是一种美德。

70、选择独处,并不是失去了与人相处的能力,而是没有了与人逢场作戏的兴趣。

71、一个人生建议:享受孤独,自有主见,经常反思,以及不要炫耀自己做到了前面三点。

04 自命不凡不等于你很优秀,瞧不起并不会让你了不起

72、成长最要紧的任务是:接受自己的普通,然后努力与众不同,绝不是装出一副“我很特别”的样子,以此来粉饰自己的普通。

73、真正优秀的人,从不把优越感挂在脸上。

74、与其把精力浪费在“谁都瞧不起”上,不如亲自去跟眼前的麻烦过过招;与其装腔作势企图骗过别人,不如沉下心来狠狠修理自己。如果搞定了麻烦,你就会觉得“麻烦不过如此”;如果被麻烦搞定了,你就能意识到“自己不过如此”。

75、所以我的建议是,不要动不动就把头衔、学历、出身、阅历挂在嘴边,如果你真的很厉害,那就做点儿成绩出来,有目共睹远胜过振振有词。

76、人性的丑陋之处在于:凡是不愿意看别人长处的人,总是一眼就能看出别人不如自己的地方。

77、弱者常常有一堆奇怪的逻辑:因为我不懂,所以是你说错了;因为我没见过,所以是你在撒谎;因为我不怕你,所以是你怕我;因为我有勇气,所以我比你厉害。

78、人性往往如此,越是没有能力就越觉得自己什么都可以做,越是能力出众反倒越知道自己有哪些是不能做的,越是博闻强识就越知道心怀敬畏,越是半知半解就越擅长夸夸其谈,越是一无所知就越喜欢口无遮拦。

79、嗯,年轻一点儿都不可怕,可怕的是,人都一大把年纪了,想法还是这么“年轻”。

80、无论你对自己多有把握,最多只能自信到八十分,另外的二十分要留给对命运的敬畏。

05 如果活着不是为了快乐,那么长命百岁又有什么意思

81、成年人的世界有太多的不如意,所以要加倍地珍惜它偶尔流露出来的美好。

82、如果一个人一直快乐,那么他多数是装出来的;但如果一直不快乐,那么他多数是自找的。

83、把抱怨的时间用来解决问题,问题自然会越来越少;把攀比的精力用来提升能力,人生的路自然是越走越宽。生活就是这样,你把自己劝明白了,就什么都解决了。

84、别怕生活的麻烦,别怕命运的颠簸,你该怕的是,被什么潮流或者群体所裹挟,变得醉心于攀比、抱怨、愤懑、享乐,不去读书,不去思考,不再上进,不能发现身边的美好,以至于有一天,你突然发现自己脑袋空空、两手空空,只有一个灌满了不甘和疲惫的身体,被生活摁在一个无人问津的地方,动弹不得。

PartIII 小鹿乱撞是神明的拜访

01 既许一人以偏爱,愿尽余生之慷慨

85、“婚姻就是做买卖,把长相、家庭、收入、潜力逐一估价,货比三家之后,挑一个性价比最高的人,然后再讨价还价地谈婚论嫁,最后扯皮拉钩地过一辈子。”

86、有一个喜欢的人太重要了。在你打算稀里糊涂地过普普通通的人生时,会因为对方而想再努力一点儿。在那么多疲惫不堪甚至抬不起头的日子里,会因为对方而觉得人生还有盼头。在充满诱惑的世界,如果一个人能够让你安心,那么这个人一定比这个世界更迷人。

87、爱情其实是需要善良的,尤其体现在两方面:一是明知道对方依赖自己,但不会仗着这份依赖而摆出一副居高临下的姿态。二是明知道对方能接受自己的糟糕,但不会仗着这份恩宠就任由自己一直糟糕下去。

02 般配是爱情的成就,而不是前提

88、感情有三大误区:一是误以为爱情必须是甜的。不管是爱一天,还是爱一辈子,一旦发现爱情不甜了,就认为这段感情坏掉了。**二是误以为生活出了问题,结个婚就能解决了,而一旦婚姻出了问题,生个孩子就能解决了。**三是误以为追到手了,或者结婚了,恋爱这件事情就结束了。

89、“在一起”不是爱情的合格证,“结婚了”也不是爱情的毕业证,这只不过是不同阶段的入学录取通知书而已。在每个阶段,你都要继续学习,因为还有很多的考试。比如,喜好不同、兴趣不同、生活习惯不同、聚少离多、婆媳矛盾、育儿矛盾、琐碎家务等。爱是理解,是忍让,不是瞪着眼珠子乱犟。

90、有多少人的婚姻是:想忍,却忍不了;想离,又离不了;想过,却过不好;想逃,又逃不掉;想留,又留不住?

91、没娶的别慌,待嫁的别忙。真的不用为大龄晚婚而犯愁,很多人婚后照样单身。你结婚有多草率,离婚就有多轻率;你结婚有多随便,离婚就可以有多不负责。

92、怕就怕,你二十几岁和一个根本就没有话聊的人着急忙慌地结了婚,受了几年“话不投机半句多”的窝囊气,然后回头去骂当年的自己“太瞎了”,最后得出的结论是:“婚姻也不过如此。”

93、真不希望你变成那种人:快五十岁了,才狠下心离婚,然后一边流着眼泪,一边承认自己从来没有爱过自己的另一半。

94、亲密关系有一条很重要的原则是:你要主动做出改变,对方才有可能跟着改变;你要说清楚自己想要什么,对方才有可能明白你的真实意图。

95、所以,哪些地方不满,就直接告诉对方;哪些事情有想法,就直接和对方提出来,而不是指望什么“心有灵犀”或者“感同身受”。

96、感情最可怕的不是变心,而是内耗,是互不赏识,互相否定。都说婚姻是爱情的坟墓,但如果婚姻里的两个人都能多一点儿肝胆相照的义气,少一点儿互相拆台的戾气,或许你们就能不那么苛责睡在旁边的兄弟。

97、切记,爱是成全,不是掌控,是如他所是,而非如你所愿。

98、所以,婚后的两个人要比婚前更忠诚。你们对新鲜的异性不再蠢蠢欲动,对过往的感情不再耿耿于怀。心无旁骛不是因为没有机会,而是因为对道德有要求,对欲望有管理,对感情有洁癖。

99、婚后的两个人要比婚前更坚定。顺风顺水的时候,你们是同游世界的玩伴;风雨欲来的时候,你们是拜了把子的兄弟。你们以信任之心,不限制对方的自由;又以珍惜之心,不滥用自己的自由。

100、幸福不是悬在终点的终极奖赏,而是在婚姻长跑路上频繁出现的能量补给。

101、缘是天意,分在人为。缘分最美妙的地方,不是在茫茫人海中悄然相遇,而是在人来人往里没有分开。

102、不管你选了结婚、恋爱还是单身,你都要想清楚三件事情:(1)你要找的不是托付终身的人,而是相爱到老的人。这意味着,你最好是在没结婚的时候就活得很好,这样结婚了才会活得很好。(2)婚恋的选择权从来都在你自己手上,不管你是听了谁的劝,还是受了谁的骗,最终都是你自己选的。(3)任何一种选择都意味着有所放弃。感情有一万种形式,唯独没有一种叫“完美”。所以一定想清楚:“我愿意为这个选择放弃什么?”

103、怕就怕,你明明图的是感情,所以没有介意对方的家境和收入,结果在谈婚论嫁的时候,却逼着对方拿出几十万元的彩礼和几百万元的房子;你明明图的是钱财,所以选了一个五大三粗的有钱人,结果在婚后却又抱怨对方只顾着工作和应酬,没有把感情和时间花在你身上;你明明图的是长相,所以没那么在意对方的阅历、学历和思想深度,结果相处下来却又嫌弃对方的浅薄、无趣,以及不会挣钱、不会做家务……

104、幸福不是流水线上批量生产的罐头,你的幸福是什么样子,只有你自己可以定义。

105、如果有一天,你选择结婚,我希望你是发自内心地觉得幸福,而不是松了一口气,觉得自己总算完成了一个任务。如果有一天,你选择离婚,我希望你明白:离婚不是结婚的反义词,因为结婚是为了幸福,离婚也是。

03 不要想着要感动谁,有些人的心灵是没有窗户的

106、想对现在还是单身的人说,请务必记住此时的美好,如果哪天脱单了,却发现恋爱远没有单身好玩,那么你就要考虑马上分开。

04 世间所有的爱都是为了相聚,唯有父母的爱是指向分离

107、眼泪大致可以分成三种,小时候流泪是因为得不到,成长过程中流泪是因为失去了,而成熟之后流泪是因为来不及了。

108、所谓孝顺,就是理解父母的良苦用心,包容他们的错误,体谅他们的不完美,顺从他们的不变通,以及最重要的——永远永远要让他们觉得自己还有用处。

109、人生最大的教养,就是接受父母的平凡。

05 如果仅仅只是喜欢,就不要夸张成爱

110、一个善意的提醒:请务必珍惜眼前这个掏心掏肺对你好的人,因为你不知道还要再等多久才能遇到另一个瞎了眼的。

111、一个成年人,理应在追求恋人的过程中,不断地提升自己,可以是拓展见识,可以是努力涨工资,也可以是美容或者健身,但绝不应该只用“我会对你好”这种虚无缥缈的东西去追求一个各方面条件都远好于自己的异性。

112、爱情是一个强者和另一个强者的风花雪月,而不是一个弱者对一个强者的苦大仇深。

113、我想说的是,被优秀的人拒之门外,首先要低头审视自己配不配,而不是责怪对方为什么让自己这么狼狈!

114、人生像条大河,可能风景清丽,更可能惊涛骇浪。你需要的伴侣,最好是那能够和你并肩立在船头,浅斟低唱两岸风光,同时更能在惊涛骇浪中紧紧握住你的手不放的人。换句话说,最好她本身不是你必须应付的惊涛骇浪。

115、每个人都学会了精打细算,想用最少的时间赚最多的偏爱,却忘了:比时间更奇缺的是对一个人的理解,比嘴甜更重要的是抵御诱惑的自觉,比眼缘更关键的是替对方着想的诚意。

116、不要以为自己的爱情大公无私,也不要误以为别人的殷勤毫无企图。哪有不自私的深情?哪有没要求的厚意?感情的超市,什么都是明码标价。

Part IV 人和人之间还是见外一点儿比较好

01 散伙是人间常态,只有极个别是例外

117、友情很奇怪,有时候是“一方有难,八方支援”,有时候是“一方有难,八方点赞”,但更常见的是“走着走着,就散了”。

118、人生就像是搭车远行,你和某个人只能短暂地同行一段路,到了站点,再不舍得,他都会下车,或者换到别的车厢。对于已经下车的人,你可能要过很久才能意识到,自己与他的上次见面就是彼此人生的最后一面。而对于那个换到别的车厢的人,你当然可以去找他,可惜你再也没办法像当初那样坐在他的旁边了,因为已经有人了。

119、别看每个人都有一堆联系人,都有先进的通信工具和便捷的软件,并且都表现出很了解某个人的样子,但只要微信一删,手机和社交账号一换,就会和九成的老友互相蒸发在彼此的人生中。

120、没关系的,既然大家都是在人海里浮沉,那么你就得接受有人会突然溺亡。

121、不是当初的情分不够真,而是有的人只能陪你走一程。而你能做的就是:在有缘相聚时用心珍惜,在分道扬镳后各自珍重。

122、实际上,你和大多数人的关系都是:既没有坏到形同陌路,也无法好到推心置腹。

123、残酷的真相是:没有谁是真的消失了,只是在和比你更重要的人联系着。换言之,不是友情这种东西太浅薄,而是你们之前只是在浅薄地交往着;不是谁变了,只是露馅了。

124、慢慢你就会明白,“祝你前程似锦”的意思就是“我们再也不见”,而“后会有期”的意思就是“拜拜了您嘞”。(感悟:其实更重要的是经营好友情)

125、长久交往的秘诀就是:激烈地赞同彼此,愉快地各抒己见;得意时互相关照,失望时互相原谅;志同道合时齐头并进,天各一方时遥祝君安。

126、关于友情,我的建议是:不要蠢到用认识的时间长短来衡量感情的深浅;不要企图用利益去升华友谊,往往是因为没有利益冲突,所以关系才不错的;不要以为打了个照面就是朋友,价值才是人际关系的核心;创业不要找朋友,招聘不要找朋友,兼职不要找朋友,交情并不能成为共事的基础,能力才是;如果有一天,你们真的做不成朋友了,那么再不舍得也要学会告别,而“我还记得你的好”就是成年人之间最好的告别。

127、切记,江湖规矩就是人走茶凉,默契散场,不要问,问就是不懂规矩。

02 要及时止损,才不会被混账的生活得寸进尺

128、让糟糕的事情到此为止,才不至于引发情绪的连环爆炸;和不那么美好的既定事实一刀两断,才不至于把美好的此时此刻也搭进去。

129、在问题出现的那一瞬间,一定要控制好自己的情绪,不要歇斯底里,不要偏执,不要不过脑子就发出声音,而是要学会忍耐,试着冷静。忍耐不是让你不管这件事情,而是避免在情绪失控的时候做出错误的、让自己丢脸的、造成严重后果的事情来。冷静不是让你压抑自己的情感,而是让你分清轻重缓急——先要想着怎么解决问题,其他的都可以“以后再说”。

130、不要在开始之前就害怕结束,不要在拥有之前就害怕失去,不要因为“可能出现的糟糕情况”而把本应该快乐的日子提前过得糟心。

131、成年人的世界哪有什么大不大度,别人再三让你不高兴,你就远离他。礼貌一点儿的说辞是:“对不起,借过一下,我没时间在你这里不开心!”

132、成年人的情绪往往是自己与自己博弈的结果,想通了就是一路繁花相送,想不通就是继续画地为牢。

03 未知全貌,不予置评

133、成熟的标志不是霸占道德的高地,不是讲几句没用的便宜话,而是理解别人的不如意,体谅周遭的不得已。

134、所以,不要在难过的人面前指点江山,不要在幸福的人面前泼冷水,不要对别人明确表示喜欢或者明显感兴趣的东西发表负面评价,不要居高临下地提醒别人为什么不选择更精致的活法。

135、做人留余地,谁都不容易,少说刻薄话,多吃巧克力。

04 谋生时别丢弃良知,谋爱时别放弃尊严

136、感情当中的原则问题是:要对自己的生命负责,不自杀,不自残,不找虐,即使再难熬。要对自己的声誉负责,不做第三者,不做背叛者,不跟有恋人的异性走得太近,即使再有诱惑。除非救急,否则不要轻易发生任何金钱方面的交易,即使是热恋期。除非自愿,否则不要为任何人放弃你的事业、爱好或者朋友,即使再爱。除非对方同意,否则不要黏着对方,你不能因为自己闲得发慌,也要求对方跟你一样闲。

137、遇弱不欺,遇强不惧,遇佛烧香,遇贼掏枪。

138、你做了什么事,你就会成为什么样的人;你做了多少事,你就有多少价值。如果行为没有底线,那么你的人格就很贫贱。换句话说,你为了什么价码的人和事消磨时间、修改原则,你就配什么价码的麻烦。

139、人一旦得到了不该得到的,就会失去不该失去的;一旦违背了自己定下的原则,哪怕只有一次,以后就将违背更多的原则;一旦自己在重大的原则问题选择了妥协,那么某场悲剧已经悄无声息地拉开了序幕。

140、“注意你所想的,因为它们会变成嘴里的话;注意你所说的,因为它们会变成实际的行动;注意你的行为,因为它们会形成习惯;注意你的习惯,因为它们会形成你的人格;注意你的人格,因为它们会影响你的命运。我们想的是什么,就会成为什么样的人。”——撒切尔夫人

141、关于原则的几个建议:(1)学会拒绝别人,同时也要学会尊重别人的拒绝。(2)降低期望,学会接受,试着理解。(3)抛弃无意义的社交,退出不合适的圈子。(4)有趣的事物要记得分享给知趣的人。(5)努力变优秀。

142、一个有原则的人大概是这样:自己的事尽量自己做,不轻易给别人添麻烦;别人的事量力而行,不轻易许能力之外的承诺。在不牺牲自己权利的前提下,尽量照顾别人的感受;在不伤害别人的前提下,尽量维护自己的权利。喜欢就和颜悦色,无感就宁缺毋滥;爱就毫无二心,不爱就一刀两断;会做的就尽善尽美,不会做的就虚怀若谷。

143、最好的姿态是,与世俗和解,但仍能保持自我;与现实妥协,但不忘寻求突破。

05 我见诸君多有病,料诸君见我应如是

144、我的建议是:不懂时,别乱说;很懂时,也别多说;心乱时,慢慢说;没话时,那就不说。

145、很多女生的双标是:别人风趣,你嫌他周围有太多异性;别人老实忠厚,你嫌他不解风情;别人有钱,你嫌老;年轻的,你嫌穷;又年轻又有钱的,你又嫌人家脾气不好。

146、很多男生的双标是:艰苦朴素的,你嫌她带不出去;华丽闪亮的,你又嫌她化妆打扮费时费钱;精打细算的,你嫌活得太现实;活得精致的,你又养不起。

147、越长大你就越会发现,人与人在认知上的差距,有时比人和动物的差距还要大。所以,不要对人性失望,理解本就非常罕见,误会才是人间常态。

148、你深信不疑的道理不一定是真理,只是符合你的想法或者利益;你深恶痛绝的现象也不一定性质恶劣,只是它超出了你的认知或者理解。

149、最好的心态是:你有你的烦,我有我的难。你不要觉得我的难是无足挂齿的,我也不怀疑你的烦是微不足道的。你有你的热爱,我有我的喜欢。你不要觉得我喜欢的都是狗屎,我也不诋毁你的热爱很白痴。

Part V 是你梦想之路上唯一的高墙

01 每一个想努力的念头,都是未来的你在向现在的你求救

150、人之所以要努力,是为了尽可能紧地把命运攥在自己手里,而不是被动地困在父辈的阶层里动弹不得;

151、努力的意义就是:当好运降临在自己身上时,你会觉得“我配”,而不是眼看着好事落在别人身上,然后愤愤地说“我呸”。

152、真正的“顺其自然”是竭尽全力之后的不强求,而不是今天好吃懒做,明天闲得抽筋,后天意识到自己没时间、没准备、没可能了,才装出一副“死猪不怕开水烫”的样子。

153、有困难就想方设法地去解决,有梦想就马不停蹄地去努力,有喜欢的人就没羞没臊地去追求,不要等,不要停,不要靠。

154、他努力的样子很像一个笨蛋,笨到有懒不偷,有苦不躲,有捷径不走,笨到除了努力,好像别的什么都不会。可是这个笨蛋的心里明白:如果只能努力的人还不努力,那就真的什么都没有了。

155、所谓的“人生开挂”,不过是厚积薄发,而已。

156、知乎上有个热门的提问:“什么时候,你后悔高考没有努力?”高赞回答是:“大学同寝室的人都在玩游戏,只有我在认真看书,他们时不时就会甩过来一句:‘你还看书啊?’”(确实,这就是为什么要上985、211)

157、换言之,你现在的生活,一半是对你过去的报答,一半是报应。

158、人生很少是“一下子就完蛋了”,人生往往是一点一点地、悄无声息地变成一团乱麻的。

159、你现在的处境基本上是你两三年前的选择决定的,而你现在的选择将影响你两三年之后的生活。

160、社会就像一个大滤网,用学习筛掉不努力的学生,用工作筛掉不努力的年轻人,用生活筛掉没追求的成年人。

161、切记,每一个想努力的念头,都是未来的你在向现在的你求救;而每一个偷懒的行为,都是现在的你在给未来的你挖坑。

162、定好了目标,做好了计划,就要马上开始执行,一开始做得不好没关系,一开始看不到效果也没关系,即便只能做到五十分,也好过什么都没做的零分。

163、脑子里走了迢迢万里,远不如脚下踏出一步;用实际行动来证明自己,远好过用想象来纠结自己。

164、我想提醒你的是,好机会永远不会到处群发,好东西从来不会人手一份,我们如此努力,不过是为了买得起或者配得上。

165、真正的“吃苦”,是长时间地将精力锁定在某个既定目标上。在这个过程中,你放弃了纯粹的娱乐,放弃了无用的社交,放弃了不切实际的幻想,忍受了旁人的不理解、不支持,接受了不被关注和不被关心,变得更有耐心,更有韧性,更能忍受无助、无视和孤独。

166、不要表演努力,不要美化苦难。你要知道,磨炼意志是因为苦难无法避免,不是因为苦难是好事。没有创造价值、没有解决问题、没有提升能力的“吃苦”,就像是在一片漆黑之中给喜欢的姑娘抛媚眼,不过是自己糊弄自己罢了。

02 欲望就像暴风雨,而自律就是指南针

167、自律的本质是:违背天性,亲自动手去搞定那个颓废的自己。

168、不能集中注意力是一连串失败的开始,因为你没办法沉下心来做一件事。不是你资格不够,不是你能力不行,而是你根本没办法开始!

169、好吃懒做,手机成瘾,贪财好色,好赌成性,熬夜上瘾、胡吃海喝……所有这些低级的欲望都可以通过放纵来满足。而早睡早起,控盐控糖,锻炼身体,稳定情绪……这些高级的欲望只能通过自律来达成。

170、越来越多的猝死事件都在尖锐地提醒世人:死亡并不是终将会到来的事情,而是随时都可能到来的事情。

171、你在生活中看到的每一个神采奕奕的人,都是踩着刀尖过来的。你如履平地、舒适安逸地活了这么多年,当然不配拥有他那样的光辉。

172、自律或不自律的人,在三五天看来是没有任何区别的,在三五个月看差异也是微乎其微的,但在三五年来看,那就是身体和精神状态的巨大分野;如果是十年再来看,也许就像是一种人生对另一种人生不可跨越的鸿沟。

173、自律不等于无欲无求,相反,自律是非常“贪婪”,所以能够调动更大的欲望来征服眼前的小欲望。

174、一个日积月累学习,常年和自己死磕的人,没日没夜地自习、学习,那是因为他对成功的渴望,对逆袭的渴望,远远大于放纵和懒惰。所以,他自律。

175、一个家境殷实、帅气阳光的人,常年控糖控盐戒女色,那是因为他对事业的追求,对生命质量的追求,以及对实现人生价值的野心,远大于味觉和情欲。所以,他自律。

176、你想要肆意的人生,就要先学会克制。从克制熬夜、争取早起,到克制食欲、减轻体重,到克制各种不甘心、嫉妒心、得失心。

177、当你越来越自律的时候,你会发现人生就像开了挂一样,所有的“心想”都可以变成“事成”。没有人督促,你也能孜孜不倦;没有人喜欢,你也可以非常坦然。

178、三公里专治各种不爽,五公里专治各种内伤,十公里跑完内心全是坦荡和善良。(感悟:跑完是真的爽!)

179、一个努力健身、时刻提升自身形象和价值的男生,肯定不想找一个既胖又丑还懒的女生来共度余生。

180、你拥有的清醒和克制会化作眼神中的那一抹坚毅,你付出的努力和汗水会变成脸上的那一股精气神。

181、如果你身边有一个特别自律的人,哪怕他看起来有点儿奇怪,有点儿无趣,甚至还有点儿不合群,哪怕他现在还没有做出什么成绩,哪怕他的天赋比同龄人看起来要差一些,请你一定不要低估这个家伙,因为他克制欲望的本领练到了炉火纯青的地步。这恰恰说明了:他有非常想要的东西,而这个东西是普通人的放纵生活根本就给不了的。

182、我们提倡自律,不是为了取悦别人,而是当你站在镜子前或者出现在照片上,你的亭亭玉立或者翩翩风度,你的坦坦荡荡或者落落大方,连你自己都会目不转睛。

03 世人慌慌张张,不过图碎银几两

183、经济能自立,人格和尊严就有人撑腰,爱情和自由就可以免受委屈。成年人用辛苦换来的,就是说“不”的底气。

184、我劝你爱钱,不是劝你唯利是图,不是劝你纵容自己的物欲,而是爱钱带来的自由和自信。

185、成年人的世界里,很大一部分快乐和自由都需要用钱来维系,很大一部分麻烦和情绪都可以用钱来消化。在你孤立无援的时候,金钱往往可以为你助威;在你面对威逼利诱的时候,金钱往往可以替你撑腰。

186、利益这种东西,你不主动去要,别人是不会主动给你的。但你要到了,不要觉得这是自己应得的,而是要心存感激。(感悟:利益必须要靠自己去争取)

187、当你进入社会之后,你就该明白,人生无退路可言,家庭不是,婚姻不是,恋爱不是,唯有你的能力和卡里的钱才是体面活着的底气。

188、如果养了孩子,你的体会会更加深刻。你会发现,娃的一门功课,落在家长身上,就是一座大山。你还会发现,“不让孩子输在起跑线上”就是一句骗人的鬼话,因为自己就是孩子的起跑线!

189、能给你安全感的,是让你经济独立、思想独立、人格独立的本事,是让你饿了有饭吃、累了有房住、病了有药医的本钱。

190、当然了,不是有钱了就表明你不会担心别人会离开你,而是意味着,就算有一天,自己真的被背叛了,虽然也会痛,但你承受得起。也不是有钱了,你就一定能和喜欢的人在一起,因为不是所有人都会嫌弃你穷,还有可能会嫌弃你丑,嫌弃你懒,嫌弃你不会说话,以及嫌弃你又丑、又懒,同时还不会说话。

191、原来,容易崩溃的不是成年人,而是成年穷人。

192、所以,年轻的你不要穷得那么心安理得,要努力赚钱,要有计划地花钱,这不是俗气,而是因为要用钱去捍卫尊严的时刻太多了

193、有钱的意义不在于挥霍,而是能让你的爱情更纯粹一点儿,让你的原则更夯实一点儿,让你父母的晚年更安康一点儿,让你的子女更快乐一点儿,让你的某个旅程更舒服一点儿,让你做某个选择的时候更坦然、更坚定一点儿……你就不用那么担心自己或者家人被病痛侵袭而束手无策,甚至可以为他们免去很多痛苦。你就不用担心自己的儿女配不上其他人,还能成为他们坚实的后盾。你就不用担心物质的贫困带来精神的短视,不会因为一点小钱变得蝇营狗苟。

04 不幸的人,一生都在治愈童年

194、我想说的是,让他崩溃的,根本不是今天的辱骂,不是某个巴掌,不是一份排名,而是之前无数次的不被尊重、不被理解、不被关心而积攒下来的无助和失望。

195、不要动不动就对那个已经很烦、很无助、很难过的孩子大吼大叫或者长吁短叹了,考出那个成绩,混成那个熊样,他已经很难过、很无助了。

196、亲子关系一塌糊涂的主要原因是,做父母过于霸道,并充满了偏见,误以为生养了孩子就是孩子的主宰,就能高高在上地对他颐指气使,就可以不管潮流的变化,不问孩子的真实想法,不管孩子的喜好,觉得只要养活了孩子,孩子就理应对自己言从计听。说句不好听的,这哪是养孩子,更像是养狗。

197、希望做家长的都能明白,如果你的孩子真有选择出生在谁家的机会,你其实是没什么竞争力的。在你强调自己为了孩子所做的诸多辛苦时,你也应该感激孩子的不曾嫌弃。

198、想对家长们说三点:(1)不要频繁地对孩子说“谁谁怎样了不起”或者“谁谁比你强多了”。对孩子来说,这些全是伤害,起不到任何的激励效果。更好的激励是,你和他都相信“孩子能行”,而不是再三提醒他不如谁。(2)有话好好说。每一次你告诉你的孩子“我凶你,是因为我爱你”,就是在变相地“帮”他混淆了愤怒与爱意,等他长大之后,他就会爱那个伤害他的人,伤害那个爱他的人。因为那个人看起来跟你很像。(3)家是花盆,而子女是种子。花盆的用途在于为种子提供一个安心成长的空间,而不是指挥种子应该结出什么果子来。

05 聪明的极致是靠谱,好看的极致是清白

199、切记,让人放心,这比什么都重要;如果做人不行,那什么都不重要。

200、做事让人放心的人,他不允许自己糊弄,所以他说话坦荡且硬气,做事认真且尽力。

201、对普罗大众而言,职场的路没有捷径可言,不要耍小聪明,不要想抄近路,不要想着怎么把自己“择干净”。先让自己“靠谱”起来,包括能力上的出众、情绪上的稳定、人格上的独立……这样才有可能逮住稍纵即逝的机会,才有可能遇到所谓的“贵人”,而不是空有满腔热血却无用武之地,然后凄凄惨惨地说自己生不逢时。

202、靠谱之所以难,是因为做一天好人容易,保持三分钟热度容易,在某个公开的场合表现良好容易,在没有得势的时候强调人人平等容易……难的是,在没有人看见的地方依然很有教养,在麻烦缠身的时候也依然意志坚定,在和讨厌的人合作时也能交出让人满意的答卷,在聒噪的环境中仍旧保持独立思考,在鼓励谎言的场合仍然选择诚实,在拥有权力的时候仍然懂得尊重别人。

203、在职场中变得靠谱的做法是:先完成,再完美;先解决问题,再解决情绪;先让自己值钱,再想怎么赚钱。

204、所谓靠谱就是:做事有首尾,做人有诚信。

205、一开始让人舒服的,常常是长相和语言;但一直让人舒服的,一定是教养和人品。

206、一个靠谱的人应该是这样的:不要在快乐的时候承诺,不要在生气的时候做决定,不要在迷茫的时候选择更容易的路,不要在自己做决定后把责任推到别人身上,不要把眼前的幸福视为理所当然。在困难面前会做最坏的打算,但会尽最大的努力;在失败面前会认真检讨自己,而不是有意推卸责任。允许自己羡慕别人,但还是会真心地为别人的成功鼓掌;不怀疑自己经过深思熟虑得出的结论,但有耐心听完别人的不同意见;在给出评价之前,能站在对方的立场上通盘考虑;在做出承诺之前,能记得自己曾对承诺失望过。即使认识到了自身的渺小和卑微,依然不放弃自身应尽的责任和义务;即使历经世间的坎坷与忐忑,仍然坚守人性的纯善与美好。

207、做事就踏踏实实地下真功夫,做人就诚诚恳恳地付出真心,尽力去争取卓尔不群,同时也尽力去避免德不配位。

208、祝你不缺钱,也不缺德。

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